30歳から始めた社交ダンス。ダンスサークルJ池袋に半年通って感じたこと
社会人になってから、新しい趣味を始めるのは少し勇気がいります。
仕事と家の往復には慣れているけれど、このままでいいのかなと思う日もある。運動不足も気になるし、せっかくなら長く続けられて、人とのつながりもできる趣味がほしい。そんなふうに探していたときに見つけたのが、池袋で活動している若者向け社交ダンスサークル「ダンスサークルJ池袋」でした。
私は30歳前後で、ダンス経験はほとんどありません。社交ダンスと聞くと、最初は少し敷居が高そうで、上手な人ばかりだったらどうしようと不安もありました。でも、半年ほど参加してみて感じたのは、「もっと早く始めればよかった」ということです。
初心者でも入りやすい雰囲気だった
ダンスサークルJ池袋の初心者クラスは、まったく初めての人が5か月間で社交ダンス12種目の入門ステップを覚える内容です。ワルツやタンゴ、ルンバ、チャチャチャなど、名前だけは聞いたことがある種目を、毎週少しずつ習っていきます。
最初の頃は、足型を覚えるだけで精一杯でした。右に行くのか左に行くのか、相手と組んだときにどこを見ればいいのか、全部が初めてです。でも、同じようにゼロから始める人が多いので、できないことが恥ずかしい雰囲気ではありませんでした。
先生の説明はテンポがよく、何度も繰り返してくれるので、運動が得意ではない私でも少しずつついていけました。レッスンが終わるたびに「今日はこのステップができた」と思えるのがうれしくて、気づけば毎週の予定の中で一番楽しみな時間になっていました。
池袋だから仕事帰りにも通いやすい
池袋クラスは、平日夜や土曜日に初心者クラスがあり、仕事帰りや休日の予定に合わせて通いやすいのも助かりました。メイン会場は池袋駅から徒歩圏内なので、会社帰りにそのまま行けるのが大きかったです。
レッスンは90分。短すぎず、でも平日の夜でも無理なく参加できる長さです。終わったあとはほどよく汗をかいて、頭も体もすっきりします。デスクワーク中心の生活をしていると、姿勢や体力の衰えが気になっていましたが、社交ダンスは思っていた以上に全身を使います。
特に、背筋を伸ばすこと、音楽を聞くこと、相手とタイミングを合わせることを同時に意識するので、ただ体を動かすだけではない面白さがあります。半年続けた今では、日常でも少し姿勢を気にするようになりました。
人見知りでも自然に話せるようになった
社交ダンスは相手と踊るダンスなので、最初はそこが一番不安でした。知らない人と組むのは緊張しますし、間違えたら迷惑をかけるのではと思っていました。
でも、実際に参加してみると、レッスン中に相手を交代しながら踊るので、自然に顔見知りが増えていきます。最初は「お願いします」「ありがとうございました」だけだった会話が、少しずつ「今日のステップ難しかったですね」「前より踊れるようになりましたね」に変わっていきました。
社会人になると、職場以外で新しい友人を作る機会は意外と少ないものです。ダンスサークルJ池袋では、同世代の社会人や学生が多く、レッスン以外にも懇親会やイベントがあるので、ダンスをきっかけに人とのつながりが広がっていく感覚がありました。
無理に社交的にならなければいけないわけではなく、毎週同じ場所に通って、同じステップに苦戦して、少しずつ話せる人が増えていく。その距離感が、私にはちょうどよかったです。
半年で「踊れるかも」に変わった
始める前は、社交ダンスは特別な人がするものだと思っていました。リズム感があって、運動神経がよくて、人前に出るのが得意な人が向いているのだろうと。
でも半年通ってみると、最初から上手である必要はまったくありませんでした。むしろ、最初は足がもつれていた人たちが、数か月後には音楽に合わせて踊れるようになっていく過程が楽しいのだと思います。
もちろん、まだまだ思うように踊れないことも多いです。種目によって得意不得意もあります。それでも、最初の自分と比べると、できることは確実に増えました。曲が流れたときに「あ、このリズムはチャチャチャかも」と思えるようになっただけでも、自分の世界が少し広がった気がします。
こんな人におすすめしたい
ダンスサークルJ池袋は、社交ダンスを本格的に始めたい人はもちろん、何か新しい趣味を探している20代・30代の人にも合っていると思います。
特に、運動不足を解消したい人、仕事以外の居場所がほしい人、長く続けられる趣味を持ちたい人にはおすすめです。グループレッスンなので、一人で黙々と練習するというより、みんなで少しずつ上達していく雰囲気があります。
費用も1回ごとのレッスン料がわかりやすく、体験から始められるので、いきなり大きな決断をしなくてもいいところも安心でした。
迷っているなら、一度体験してみてほしい
私は、最初の申し込みボタンを押すまでが一番緊張しました。でも、実際に行ってみると、同じように初めて参加する人がいて、先生がいて、音楽が流れていて、気づけばあっという間に90分が終わっていました。
半年経った今、社交ダンスは私にとって、ただの運動ではなくなりました。仕事帰りに気持ちを切り替えられる時間であり、新しい友人と会える場所であり、少しずつ自分に自信を持てるようになる趣味です。
30歳からでも、ダンス未経験でも、始めるのに遅すぎることはありません。池袋で新しい趣味を探しているなら、ダンスサークルJ池袋は一度のぞいてみる価値があると思います。
ダンスサークルJ池袋 初心者クラスの詳細
ダンスサークルJ池袋の初心者クラスは、社交ダンスがまったく初めての人でも参加しやすいように作られた入門クラスです。
内容は、約5か月間で社交ダンス12種目の入門ステップを覚えていくプログラム。最初から難しい振付を覚えるというより、基本の立ち方、組み方、音楽の取り方、よく使うステップを少しずつ身につけていくイメージです。
初心者クラスの対象は、まったくの初心者から、ダンスを始めて1年以内ぐらいの方。ダンス経験がない人、運動に自信がない人、社交ダンスを一度も見たことがない人でも参加できます。
初心者クラス概要
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 対象 | まったくの初心者からダンスを始めて1年以内ぐらいの方 |
| 内容 | 5か月間で社交ダンス12種目の入門ステップを覚える初心者向けレッスン |
| レッスン時間 | 90分 |
| 初心者クラス 開催日時 | 毎週火曜日 19:30～21:15 毎週水曜日 19:30～21:15 毎週土曜日 17:30～19:15、19:20～21:05 |
| 体験 | 1,000円 |
| 入会金 | 2,500円 |
| レッスン費 | 1回 1,600円 |
| 会場 | ダンスサロンメモリー池袋 |
| アクセス | 池袋駅から徒歩約6分 |
| 募集人数 | 最大18名程度 |
池袋クラスは複数の曜日・時間帯で初心者クラスが用意されているので、平日夜に仕事帰りで通いたい人にも、土曜日に落ち着いて参加したい人にも選びやすいと思います。
また、各クラスは毎月のようにゼロからの内容でスタートしているため、「途中から入ってついていけるかな」と不安な方も、始めやすいタイミングを選びやすいのが特徴です。
初めて参加するときの持ち物
体験や初心者クラスに参加するときは、最初から専用のダンスシューズを用意しなくても大丈夫です。公式サイトでも、初心者クラスの体験ではダンスシューズがなくても参加できると案内されています。私も、スニーカーを持っていきました。
最初は、動きやすい服装と、汚れを落とした普通のシューズを持っていけば問題ありません。汗をかきやすい方は、タオルや飲み物もあると安心です。
慣れてきてから、自分に合うダンスシューズや練習着を少しずつそろえていけば十分です。最初から完璧に準備しようとしなくても、まずは一度レッスンの雰囲気を見てみるくらいの気持ちで大丈夫だと思います。
初心者クラスはこんな人に向いています
ダンスサークルJ池袋の初心者クラスは、次のような方に向いています。
- 社交ダンスを一度やってみたい
- ダンス未経験だけれど、新しい趣味を始めたい
- 池袋周辺で仕事帰りに通える習い事を探している
- 運動不足を解消したい
- 20代・30代の同世代と交流できる場所がほしい
- 一人で始めても浮かないサークルを探している
- いきなり個人レッスンではなく、グループで楽しく始めたい
社交ダンスはペアで踊るので、「一人で申し込んで大丈夫かな」と思う方も多いと思います。私も最初はそこが不安でした。
でも、初心者クラスでは相手を交代しながら練習するので、固定のパートナーがいなくても参加できます。一人参加の方も多く、むしろレッスンを通して自然に知り合いが増えていくところが、グループレッスンの良さだと感じました。
まずは体験から始めるのがおすすめ
気になっているなら、最初の一歩は体験レッスンで十分です。
公式サイトから体験申し込みができるので、募集状況を確認して、自分が通いやすい曜日の初心者クラスを選んでみてください。体験は1回のみで、2回目以降は入会が必要になります。
出来ればすでに始まっているクラスで体験するのではなく、最初からスタートするタイミングで体験してみてください。社交ダンスは結構難しいと思うので、途中から入るとむずかしくて心が折れてしまうかもしれません。
また池袋の初心者クラスは、募集人数が最大18名程度と限られていて、タイミングによってはキャンセル待ちになることもあるようです。気になる開始月や曜日がある場合は、早めに募集状況を確認しておくと安心です。
半年後に「踊れるようになってきたかも」と思える趣味は、社会人になってからの毎日をかなり変えてくれます。
池袋で社交ダンスを始めてみたい方は、まずはダンスサークルJ池袋の初心者クラスを体験してみてください。
詳細・申し込み先
池袋の詳細ページをよく読んで、気になったり、体験してみてくなったら、まずは申し込みをしてみましょう！
皆さんと踊れることを、待っていますね！
参考にした公式情報
